7 природних методів відбілювання зубів

Існує два види знебарвлення зуба:

  • Зовнішнє знебарвлення відноситься до плям на емалі (зовнішньому шарі вашого зуба), які можуть мати вигляд жовтих відтінків, коричневих плям або білих прожилок. Внутрішнє знебарвлення відноситься до потемніння дентину (внутрішнього шару вашого зуба) до жовтого або сірого відтінку.

Внутрішнє знебарвлення набагато складніше змінити, і може знадобитися косметичне лікування, як вініри. Однак зовнішнє знебарвлення зазвичай може бути забезпечено за допомогою різних методів відбілювання.

Існує багато засобів без рецепта, які можуть зробити це, але ефекти тривають лише певний час. Що ще важливіше, вони просто приховують справжню проблему - бактерії та інші молекули, що викликають плями, що накопичуються на ваших зубах.

Користь від використання природних засобів полягає в тому, що вони піклуються про корінь проблеми, щоб дати вам максимально природну білу посмішку. Ось декілька природних засобів, які виявилися досить успішними у відміні знебарвлення зуба та відновленні перламутрово-білої посмішки.

Натягування масла

Потяг нафти - це насправді дуже давній засіб, що датується 3000 років Індійської системи аюрведичної медицини. Натягування масла передбачає розмахування приблизно столової ложки олії в роті протягом приблизно 20 хвилин. Дослідження показали, що це допомагає прибрати наліт, боротися з гінгівітом, а також знищити мікроорганізми, які викликають неприємний запах з рота.

Можна використовувати кокосову олію, соняшникову, оливкову або інші стандартні кулінарні олії. Однак кажуть, що масло насіння кунжуту найкраще працює, зокрема, у відбілюванні зубів. Хоча інші олії мають таку ж чистячу та дезінфікуючу дію, вони не мають такої ж відбілюючої здатності, як кунжутна олія.

Поради щодо натягування масла

  • Якщо 20 хвилин занадто важко, починайте з 5 і попрацюйте вгору. Користь відбілювання зазвичай не починається до тих пір, поки ви не зможете розмахувати протягом 15 і більше хвилин. Вживайте лише столову ложку. Коли ви кочуєте олію в роті, вона кисню і росте. Ви можете виявити, що більше, ніж це буде занадто багато, змусить вас виплюнути це. Нафта дорога, витрачати її не потрібно. Не треба дуже сильно розмахувати. 20 хвилин - це тривалий час. Якщо болить щелепа, погладьте більш м'яко. Після цього не проковтуйте і не полощіть маслом. Він буде містити всі бактерії, які він витягнув з рота, і ви не хочете, щоб вони залишалися у вашому тілі. Виплюнути! Виплеснути його в смітник, а не в раковину - стікає масло.

Полуниця

Це може здатися дивним, оскільки всі ми знаємо, що фрукти кислі і тому можуть зношуватися на емалі на наших зубах, роблячи їх більш чутливими до плям.

Але яблучна кислота в полуниці може допомогти зняти знебарвлення поверхні зубів. Ви просто повинні переконатися, що ви чистите зуби після цього, щоб не з'їсти емаль.

Змішування полуниці та харчової соди робить ще більш ефективним рішення.

  • Змішайте подрібнену 1 полуницю і змішайте її з 1/2 столовою ложкою харчової соди до її ретельного змішування. Нанесіть його на зуби за допомогою зубної щітки. Залиште на 3-5 хвилин. Ретельно промийте рот і почистіть зубну пасту. Не забудьте дістати з ниткою будь-які бродячі насіння.

Ви повинні використовувати це лікування лише раз на тиждень, оскільки лимонна кислота може пошкодити вашу емаль, якщо застосовувати її занадто регулярно.

Харчова сода та перекис водню

Перекис водню є антибактеріальним засобом, тоді як харчова сода працює на очищення зубів через грінність речовини. Вільні радикали, створені цією сумішшю, працюють на руйнування молекул, що викликають плями, які опираються на ваші зуби. Потім ви можете очистити залишки.

  • З’єднайте рівні кількості харчової соди та перекису водню. Змішайте їх у пасту. Чистіть зуби так, як і звичайною зубною пастою. Обов’язково ретельно промийте та почистіть післязаписи зубною пастою.

Ви також можете використовувати харчову соду самостійно або змішати з зубною пастою. Просто покладіть на кисть трохи зубної пасти, занурте її в харчову соду і почистіть щіткою, як зазвичай, після цього ретельно промиваючи. Подальше чищення за допомогою звичайної зубної пасти.

Яблучний оцет

Хоча яблучному оцту може знадобитися до місяця, щоб виконувати свою роботу, багато хто каже, що він має результати, найбільш близькі до результатів професійного відбілювання зубів. Особливо добре діє на плямах від кави та нікотину. Це також робить чудовий очищувач ясен.

Однак АЦВ - це кислота, тому вам потрібно дотримуватися тих же запобіжних заходів, як і для шкірки цитрусових та полуниці. Після цього ретельно промийте і чистіть зуби звичайною зубною пастою. Це не дасть кислотам зношуватися вашій емалі. Ви можете почистити щіткою ACV або просто нанести на тканину і провести її по зубах.

Щітування / зубочистка

Коли воно зводиться до нього, немає заміни для звичайного чищення чи зубочистки. Багато людей думають, що зубною ниткою є просто дістати шматочки їжі з-під зубів, коли їх неможливо ослабити щіткою. Зубочистка насправді призначена для досягнення бляшок, а невеликі непомічені шматочки їжі знаходяться під вашою гумкою. Ось чому ваш стоматолог нудить вас про це - адже це так само важливо, як і чистка зубів.

Багатьох людей ніколи не навчали правильному способу чищення та начісування. Порадьтеся зі своїм стоматологом щодо правильної техніки чищення та вичісування зубів та інших важливих факторів гігієни ротової порожнини.

Це основа для здорових, білих зубів. Якщо ви хочете біліші зуби, переконайтеся, що ви схуднели, перш ніж спробувати ці інші засоби. Це прискорить їх відбілюючу дію.

Миючі продукти харчування

Ні, це не як пральний порошок для ваших зубів! Я ще жодного разу навіть не чув про миючі продукти. І ви можете бути здивовані, виявивши, що більшість з них уже у вашому холодильнику.

  • Сир Яблука Гумка арахіс Сира морква Попкорн селери

Що спільного мають усі ці продукти? Вони є природними зубними щітками. Їх тверді або липкі структури діють як щітки або скребки, які відривають частинки їжі від ваших зубів і очищають їх від кислот, які залишилися від їжі.

Кажуть, що слід почекати принаймні 30 хвилин після їжі, перш ніж чистити зуби, тому що кислоти, залишені для руйнування їжі, можуть поширюватися навколо рота і пошкоджувати емаль на зубах і залишати її схильною до плям. Вживання в їжу миючих засобів - це відмінна альтернатива тому, щоб ваш рот не мав плям, що викликають плями, якщо ви не хочете чекати так довго або вам не зручна зубна щітка.

Однією з причин знебарвлення є недостатнє регулярне чищення рота. Ми зайняті люди. Ми не завжди встигаємо зробити перерву через 30 хвилин після їжі, щоб чистити зуби. Але ми, безумовно, можемо схопити яблуко чи моркву, щоб поласувати, поки ми працюємо або їдемо до наступної зустрічі.

Профілактика

І зовнішнє, і внутрішнє знебарвлення викликане одними і тими ж речами. Починаючи відновлювати білість зубів, важливо не додавати далі проблеми. Ось різні винуватці знебарвлення зубів, яких слід уникати (якщо можливо), якщо ви хочете біліші зуби. Це найпростіша, але, мабуть, найскладніша частина відбілювання зубів.

  • Такі продукти, як кава, чай, кола, вино, вишня, чорниця та картопля. Куріння або жування тютюну. Незаконні препарати, а також деякі ліки, що відпускаються за рецептом, зокрема антигістамінні препарати, антидепресанти та ліки підвищеного артеріального тиску. Погана гігієна зубів. Деякі стоматологічні матеріали, наприклад, срібна амальгама. Перенасичення фтором.

Є й інші фактори, такі як вік та генетика, які ви, очевидно, не можете контролювати. Але в тих випадках найкраще, що ви можете зробити, - це бути пильними у догляді за ротовою порожниною і поговорити зі своїм стоматологом про свої проблеми. Разом ви можете знайти найкраще рішення для біліших зубів.