Догляд та лікування шкіри від прищів: природним шляхом

Відомо, що прищі є найпоширенішим розладом шкіри на землі. На щастя, існують природні та безлікарські способи профілактики та лікування прищів. Ми вивчимо, як він поширюється, і включимо також засоби для лікування вугрів. Якщо ви боролися з цим станом, послідовно описані нижче кроки можуть давати змогу вашій шкірі розвиватися та підтримувати її власний процес загоєння.

Оскільки існує кілька обговорених методів, радимо проконсультуватися з місцевим дерматологом, щоб перевірити, чи є алергія чи застосовані особливі умови, які можуть заважати вам отримати максимальну користь від кожної методики.

Однак це було багато разів досліджено та доведено як методи, які дійсно впливають на боротьбу з прищами та його симптомами. Але перш ніж ми поглибимось та вивчимо наявні природні методи лікування прищів, необхідно спочатку розібратися в анатомії шкіри та визначити, що саме викликає прищі.

Анатомія шкіри

Ваша шкіра розділена на три шари:

  1. Епідерміс: зовнішній шар, який складається з епітеліальних клітин. Дерміс: шар безпосередньо під епідермісом, складений з сполучної тканини. Гіподерміс: найнижчий шар, що складається з жирових клітин.

Зростання волосся відбувається від пор, які від дерми поширюються на поверхню шкіри, і їх називають волосяними фолікулами. Всередині самої дерми є невеликі залози, які називаються сальними залозами, які оточують корінь волосся.

Ці сальні залози виробляють жирну речовину, звану шкірне сало, яке виділяється через отвір фолікула і служить мастилом як для волосся, так і для шкіри.

Як утворюються прищі?

Прищі можуть розвиватися, коли сальні залози виробляють підвищену кількість шкірного сала. Спочатку це призводить до того, що шкіра стає жирною або жирною. Однак, оскільки виділяється більше шкірного сала, воно може змішуватися з мертвими епітеліальними клітинами у отворі, що призводить до хімічної реакції, яка утворює гетерогенну речовину під назвою комедо (або комедони у множині).

Ця речовина закупорює протоку шкіри. Хоча нормальний процес полягає в тому, що ці мертві клітини відшаровуються і усуваються, натомість вони просто пересихають і герметизують отвори пір. Залежно від того, який відтінок вони мають, ці комедони стануть або білими, або чорношкірими.

Оскільки волосяний фолікул зараз ущільнений, додаткове виділення шкірного сала сальними залозами призводить до того, що він починає набрякати, і з часом він заражається бактеріями. Про бактерії, про які йдеться, є Propionibacterium acnes (або P. acnes), який, як правило, розташований для проживання безповітряного сального простору і описується як найпоширеніший вид.

Чим більше ця бактерія накопичується на ураженій ділянці, тим далі інфекція поширюється. Як описано в дослідженні, проведеному Наукою про прищі, пошкодження шкіри завдають не самі П. акне, а переважно швидше власна імунна реакція організму на присутність бактерій.

Підвищена секреція шкірного сала в цих умовах запалює шкіру, що оточує фолікул. Оскільки процес призводить до накопичення гною, бактерій і відмерлих клітин, він поступово перетворюється в прищ. Врешті-решт фолікул розривається, вивільняючи вміст.

Уражена область може з часом заживати, або запалення може опуститися глибше, пошкодивши шкірну тканину. Шрами, які виникають внаслідок цього, можуть стати постійними. Для людей, уражених прищами, типовим сценарієм є те, що в будь-який момент у них будуть фолікули на всіх цих стадіях. Прориви прищів, як правило, відбуваються навколо обличчя, шиї, спини, грудей або плечей.

Відомо кілька причин прищів. До них відносяться недостатньо вентильовані середовища, потрапляння шкіри на хлор, галогени або забруднювачі, певні типи антидепресантів, антиперспірантів, контрацептивів та жирної косметики, гормональні зміни в період статевого дозрівання, настання менструації, наявність тестостерону та анаболічних стероїдів, які використовуються в лікуванні (або в тілобудуванні) та спадкові фактори.

1. Вправа

Регулярні фізичні вправи посилюють кровообіг у всьому організмі, що, в свою чергу, виводить токсини. Це ефективний засіб, за допомогою якого шкіра та весь організм добре живиться кров’ю, киснем та поживними речовинами, необхідними для росту та оздоровлення. Вправи також зменшують стрес, який, як відомо, негативно впливає на здоров'я шкіри.

Однією з причин виникнення прищів є гормональний дисбаланс, і регулярна активність може допомогти організму відновитися після цього, очищаючи пори через потовиділення і виганяючи домішки з епідермісу. Тому зробіть звичку регулярно займатися вашими розважальними заходами, будь то біг, їзда на велосипеді, альпінізм, походи або інше, що захоплює ваш інтерес. Це сприятиме зростанню колагену в клітинах вашої шкіри і, в свою чергу, додасть йому свіжості та молодості.

Як обговорюється в публікації журналу Holistic Health, сонце також може висушити олії, що накопичуються на порах, тим самим приносячи полегшення. Сонячне світло також забезпечує організм вітаміном D, який корисний для здорової шкіри. Регулярно виходити на вулицю - це добре і для управління стресом, і для забезпечення належної вентиляції шкіри. Однак будьте обережні, щоб не переходити лінію, якщо мова йде про вплив ультрафіолетових променів сонця, адже це може призвести до того, що ваша шкіра стане більш сухою, ніж є.

Ефект сухості внаслідок тривалого загоряння полягає в тому, що сальні залози намагаються врівноважити ситуацію, виробляючи більше шкірного сала, що, в свою чергу, може погіршити прищі. Під час спекотних днів використовуйте природні сонцезахисні креми, а не альтернативи без рецепта, щоб стримувати негативні наслідки УФ-променів. Ви також можете надіти захисний одяг або носити з собою шапку або парасольку, коли пересуваєтесь надворі.

2. Вода та гігієна

На сьогоднішній день вода була описана як найпотужніше природне лікування вугрів. Зробіть своєю звичкою пити багато води, оскільки, як природний луг з рН 7,3, це забезпечує, що шкідливі токсини, олія та відходи викидаються з шкіри, а також усіх життєво важливих органів. Випивання 8 склянок очищеної води в день дозволить шкірі зробити правильне виведення токсинів, а також посилить процес загоєння. Споживання води також зволожує шкіру і відмиває пори. Більше того, зволоження організму знижує стрес і дає змогу достатньо спати вночі.

Переконайтесь, що ви тримаєтесь в чистоті, а шкіра незабруднена. Купання або прийняття душу вранці, вночі (або обидва) допоможуть підтримувати шкіру в стані чистоти. Це, у свою чергу, допомагає спокійно спати вночі, що також корисно для природного розвитку шкіри. Приймаючи душ або ванну, переконайтеся, що ви не використовуєте екстремальні температури води (занадто гарячі або занадто холодні) на уражених ділянках, а натомість тримайте воду достатньо нижче 98,5 градусів. Будь-які предмети, які ви використовуєте на своєму тілі, щоб мити або готувати їх щодня, також повинні бути чистими.

Також переконайтесь, що одяг, який ви носите вдень, та постільні приналежності та подушки, якими ви користуєтесь вночі, чисті та свіжі. Уникайте надягання одягу, який підходить занадто щільно, оскільки це впливає на потовиділення. Синтетичні тканини, як правило, перешкоджають виходу вологи на тіло, що призводить до накопичення бактерій, особливо коли людина бере участь у енергійній діяльності. Натомість носіть сильно облягаючий м'який матеріал, як бавовна, який дозволяє провітрювати шкіру. Крім того, важливо утриматися від одягу, який зберігає шкіру вологою або перегрітої.

Будьте швидкі, щоб переодягнутися з мокрого одягу або містить потовиділення і переключитися на чистий і сухий одяг. Крім того, все, що ви регулярно носите на голові, як шапка, шолом, пов'язка на голову чи інші головні убори, потрібно підтримувати в чистоті. В іншому випадку це може вплинути на стан шкіри, особливо навколо чола, викликаючи поширення інфекції та подразнення.

3. Управління стресом

Потрібно говорити, що стрес є неминучим у сучасному зайнятому світі, у якому ми живемо. Хоча уникнути всіх стресових ситуацій не зовсім можливо, ми можемо налаштувати свою реакцію на них та свідомо розвинути практику стримування негативних наслідків стресу з боку нашого повсякденне життя. Сюди входять прості кроки, такі як створення часу на улюблений вид спорту або гри, виїзд на вивчення нової території, прогулянку по парку, прослуховування заспокійливої ​​музики, заняття молитвою або просто прийняття приємної теплої ванни. Більше того, забезпечте щодня достатню кількість сну, оскільки це дозволить шкірі відпочити та омолодитись. Страх, тривога, депресія, хвилювання, гнів та інші шкідливі емоції - це невдача на шляху до зцілення і її слід максимально стримувати. Прагніть підтримувати здорове емоційне життя.

Кафедра дерматології медичної школи Стенфордського університету провела дослідження, як стрес пов’язаний з прищами, відбираючи групу студентів університету та спостерігаючи за змінами тяжкості, які відбулися в період іспиту. Результати, опубліковані в Національній медичній бібліотеці США, показали, що стан фактично погіршився в період іспитів, що призвело до висновку, що загострення прищів корелює зі зростанням стресу. Через чотири роки подібне дослідження учнів середньої школи в Сінгапурі, записане в Acta Derm Venereol (шведський медичний журнал), також підтвердило, що прищі стали більш серйозними в періоди іспитів на відміну від інших менш напружених періодів, наприклад, під час літніх канікул.

Коли людина перебуває у напруженому настрої, кора надниркових залоз мозку починає перетворювати андрогени надниркових залоз у гормон тестостерон як у чоловіків, так і у жінок. Підвищений тестостерон створює біохімічний дисбаланс. Крім того, напруга змушує надниркові залози виділяти гормон кортизол у кров. Цей стан стимулює сальні залози ставати гіперактивними, а потові залози обличчя виробляють більше олії. Результатом є утворення більшої кількості комедонів (через суміш, що випливає з мертвими клітинами), а отже, подальша закупорка пор, що призводить до збільшення вугрів та вугрів.

Майте на увазі, що критичність і підрив себе через свою зовнішність не служать для покращення емоційного стану. Ваша справжня особистість не має нічого спільного з вашим фізичним виглядом. Тому навчіться більше сприймати, хто ти є, незалежно від того, що про тебе думають чи говорять інші. Уникайте витрачати занадто багато часу на роздуми над собою та своїм станом, оскільки це може призвести до порочного циклу жалості до себе. Замість цього зосередьте свою увагу, вміння та енергію на відкритті та виконанні своєї заданої Богом цілі на землі. Не витрачайте дорогоцінний час, відводячись і не будучи себе в саморуху, але скоріше будьте впевнені, проявляйте ініціативу, стикайтеся з тим, ким ви є, і продовжуйте своє життя.

4. Пальці геть!

Торкання, стискання, укол або прокол ураженої частини служить лише для погіршення ситуації. Тиск збільшує вироблення шкірного сала і розрив шкірних оболонок, що, в свою чергу, поширює інфекцію і призводить до появи прищів і рубців. Спокуса зробити щось негайне та фізичне щодо ураженої ділянки виникає не лише через свербіж, а тому, що кожного разу, коли дивишся у дзеркало, на шкірі ти бачиш щось підступне та чужорідне. Незважаючи на те, що приманка зрозуміла, наслідки застосування тиску лише гіршають, ніж є. Замість цього використовуйте природні миючі засоби, щоб акуратно очистити ділянку ватним диском. Слідкуйте за тим, щоб не користуватися грубим матеріалом при чищенні обличчя або не перестаратися, оскільки це запускає сальні залози виділяти більше шкірного сала. Більше того, уникайте будь-якої форми вичісування. Будьте обережні, застосовуючи що-небудь на обличчя.

Для усунення таких забруднюючих речовин, як олія, бруд та піт, які можуть накопичитися на шкірі, рекомендується використовувати ніжні зволожуючі рослинні засоби та засоби для чищення обличчя принаймні двічі на день. Сюди можна віднести миття обличчя з ехінацеї або масла чайного дерева, яке ефективно проти росту вугрів. Щоразу, коли ви вмиваєте обличчя вранці та вечорами, не забудьте ретельно промити його теплою водою. Інші трав'яні засоби проти вугрів, які містять протизапальні властивості, знижують токсичність шкіри та посилюють її розвиток, включають ромашку, відьму ліщини, конюшину червону, ялівець, календулу, бергамот, лаванду, корінь солодки, корінь кульбаби та корінь лопуха.

Можна видалити мертву шкіру голінням, щоб уникнути поширення інфекції та закупорки пор. Це також може усунути білі вугри і вугрі з обличчя. Однак майте на увазі, що використання гострих лез без обережності може призвести до пошкодження шкіри та подальшого погіршення. Не голіть болячки. Уникайте занадто сильного тиску, але замість цього використовуйте гостре лезо односторонній, щоб акуратно голити відповідно до контуру шкіри та у напрямку до росту волосся, а не проти. Електричні бритви були рекомендовані як краща альтернатива для запобігання поширенню вугрів. Перед голінням волосся на обличчі намочіть чисту тканину в теплій воді і протріть нею обличчя, щоб пом'якшити шкіру і видалити відмерлі клітини, які можуть перекрити пори. Це зменшує шанси на усунення проблеми з прищами, оскільки вона розгладжує шкіру і діє як відлущувач.

Крім того, якщо у вас довге волосся, переконайтеся, що ви його витягнули назад, або подумайте про те, щоб зберегти коротший стиль, що не дозволяє йому вийти з обличчя. Крім того, переконайтесь, що під час сну волосся безпечно вичісуються, щоб не було контакту зі шкірою обличчя, щоб уникнути прищів, що розвиваються протягом ночі.

5. Їжа, яку слід уникати

Аннемарі Колбін, засновниця Інституту природних гурманів, записує у своїй книзі «Їжа та зцілення»:

У системному вигляді тіла введення всіх видів стосується виведення всіх видів. Таким чином, їжа мала б певне відношення до речовини, що виштовхується через шкіру. Мене постійно вражає те, що дерматологи наполегливо розглядають шкіру лише як захисну оболонку для організму, приписуючи її виверження «вірусам» і неточним несправностям і підтримуючи міф про те, що «дієта не має нічого спільного з прищами». На мій досвід, дієта має все спільне з прищами. Я не тільки зафіксував свою погану шкіру завдяки правильному харчуванню, але й побачив серед своїх учнів ряд важких випадків - великі пурпурові прищі на щоках та підборіддях - цілком вилікувались протягом трьох місяців зміною дієти.

Прищі мають багато спільного з внутрішнім станом шкіри, тому те, що організм поглинає, пройде довгий шлях у визначенні того, чи відбудеться поліпшення чи ні. Існує зв’язок між дієтою та розвитком прищів як шкірного розладу у людей, хоча кожен випадок може відрізнятися через генетику та інші фактори. Тим, хто має вугрі, рекомендується утримуватися від молока та молочних продуктів, смаженої та цукрової їжі, маргарину, вкорочення та інших видів штучно гідрованих рослинних олій. Альтернативою є використання натуральної олії, наприклад, оливкова олія, соняшникова олія, волоська горіхова олія, соєва олія тощо.

Тип жиру, який міститься в морозиві, сирі, беконі та молоці, як правило, негативно впливає на здоров'я шкіри та робить її більш вразливою до запалення. Це ж стосується картоплі фрі, гамбургерів, хот-догів, шоколадних цукерок, сигарет, алкогольних напоїв та декількох видів перероблених або фаст-фудів. В якості прикладу було доведено, що споживання алкоголю насправді призводить до утворення прищів, і це відбувається через скорочення пор, що призводить до закупорки. Алкоголь також гальмує сон, роблячи розум і тіло схильними до стресів і тим самим погіршуючи стан. Так само, як відомо, стимулятори, як кава або навіть безалкогольні напої, виділяють більше води, ніж потрапляють в організм, що не сприятливо для тих, хто має вугрі.

Деякі продукти, що містять вуглеводи, включаючи макарони та запечена квасоля, можуть викликати запалення та завдати шкоди шкірі. Більшість бобових культур корисні для здоров'я шкіри, але консервована запечена квасоля, оброблена коричневим цукром або патокою, може негативно впливати на рівень глюкози в організмі. Якщо їх готувати при високій температурі протягом певного періоду часу, їх клітинна стінка розпадається, і вони виділяють нормальні цукру, що, в свою чергу, призводить до підвищення рівня глюкози в крові. На відміну від цього, цільні зерна, які є менш рафінованими, засвоюються повільніше, і тому їх властивості поглинаються в кров більш поступово, викликаючи зниження рівня цукру.

Оскільки м'ясо та хліб містять мало клітковини, їх рух у товстій кишці повільний, і це призводить до запорів або ще гірше, до запалення товстої кишки. Поєднання м'яса, яке загниває, поганих бактерій та іншої неперетравленої їжі робить товсту кишку токсичною. На противагу цьому, коли у вас є прищі, важливо, щоб вся кала безперешкодно рухалася по прямій кишці, інакше токсини посиляться і будуть переноситися в кров і впливати на шкіру. Також майте на увазі, що в яловичій яловичині, шинці та ковбасах не вистачає корисних для шкіри білків, і, як відомо, вони вивільняють шкідливі субпродукти, коли їх готують при високій температурі. Споживання курятини або риби - це завжди здорова білкова альтернатива червоному м'ясу.

6. Рекомендована дієта

Здорова альтернатива раніше обговорюваному - збільшення щоденного споживання цілих продуктів, таких як овочі, фрукти, цільні зерна та боби. Сирі або злегка зварені овочі та фрукти виводять токсини і загоюють, освіжають і омолоджують шкіру. Ви повинні додати до свого раціону овочі, які, як відомо, допомагають у детоксикації та зменшенні проблем з прищами, такі як шпинат, морква, капуста, селера, огірки, брокколі, часник, зелений перець, редька та водяний крес.

Також зроблять звичку пити 100% натуральні фруктові соки, такі як: яблучний сік, ягідний сік, вишневий сік, персиковий сік, грушевий сік, ананасовий сік, сік чорносливу, полуничний сік, змішаний абрикосовий і ягідний сік, змішаний апельсиновий і грейпфрутовий сік, змішаний апельсиновий і лимонний сік. Добре підготовлені коктейлі позитивно впливають і на лікування прищів. Інші фрукти, які, як відомо, корисно впливають на здоров'я шкіри - це банани, ожина, чорниця, диня, черешня, інжир, грейпфрути, виноград, полуниця, ананаси, сливи та малина. Проведено дослідження, яке показує, що мангостин допомагає полегшити прищі. Це ж стосується соку пшеничного трави.

Підтримка чистого шлунково-кишкового тракту важлива для управління прищами, тому переконайтеся, що ви дотримуєтесь дієти, яка дотримується цього. До них належать такі продукти, багаті клітковиною, як вуглеводи, такі як картопля, хліб із цільного зерна та коричневий рис. Абрикоси, кавуни та брокколі, які рясніють вітаміном А, а також інші продукти, такі як горіхи, квасоля, пісна яловичина та цільні зерна, багаті цинком, також запобігають поширенню прищів. Доктор Ніколас Лоу, відомий дерматолог заявив: "Де колись ми, як дерматологи, відкинули ідею дієти та прищів, зараз є хороші докази зв'язку між нерафінованими цукрами, солодощами, молочним шоколадом та нерафінованими вуглеводами із збільшенням частота виникнення проривів вугрів ". У тестах, які він проводив з пацієнтами, які страждають від таких розладів, він довів, що зменшення їх споживання молочних продуктів та рафінованих цукрів також зменшило ступінь їхнього стану шкіри.

Дотримуючись здорового харчування триразового харчування, яке щодня постачає ваш організм усіма необхідними поживними речовинами, знижує апетит до солодких дієт, жирної або смаженої їжі. Однак ви також можете перейти на повну дієтологічну дієту, що включає виключно один або два дні споживання рідини з подальшим тижнем споживання вищезгаданих рекомендованих продуктів. Голодування допомагає поліпшити стан шкіри і може бути виконано як повноцінна вода або швидкий сік. Або ви можете спробувати безглузду / лужну дієту, яка складається з переважно органічних сезонних фруктів, коренеплодів та листяних овочів та чистої відфільтрованої води. Також рекомендується приймати 1-2 чашки зеленого чаю в день, оскільки антиоксиданти, присутні в чаї, допомагають зменшити прищі.

Щоб відновити і зберегти шкірну тканину здоровою і протидіяти запаленням, включіть у свій раціон: овес, мигдаль, насіння льону, пекан, кедрові горіхи, кунжут, насіння соняшнику. Майте на увазі, що важливо їсти ці насіння у сирому вигляді як закуски. Нагрівання або варіння їх зменшує вітаміни та мінерали та знищує термін експлуатації горіха. Насіння льону, насіння кунжуту та насіння соняшнику можуть бути включені в якості інгредієнтів при приготуванні пюре.

Що стосується полівітамінів, то, як відомо, позитивний ефект у запобіганні поширення прищів:

Вітамін А: також відомий як бета-каротин, міститься у жовтувато-помаранчевих фруктах та овочах; ямс, диня, морква абрикоси, а також в зелених овочах, таких як шпинат, капуста та петрушка. Однак його слід приймати помірковано, оскільки високі дози можуть бути контрпродуктивними.

Комплекс вітаміну групи В: міститься в рибі, яйцях, листових овочах і цільних зернах. Вітаміни B1, B6 і B12 добре знімають стрес, а B3 спричиняє протизапальну дію шкіри, а також загальний кровообіг та поліпшення обміну речовин. Деякі дослідження показали, що це покращує прищі.

Вітамін С: один з видів цього вітаміну, відомий як Естер С, містить протизапальні та антиоксидантні властивості, які проникають у шкіру та запобігають поверненню прищів.

Цинк: це міститься в цільних зернах, грибах, яйцях і горіхах, а також в селені, який покращує здоров'я тіла та шкіри.

L-карнітин: це добавка, яка, як відомо, підтримує шкоду, яку прищі наносять шкірі людям будь-якого віку.

7. Соляна ванна

Увечері або вночі, коли приймаєте ванну, наповніть ванну теплою водою і налийте 4 склянки солі Мертвого моря і 4 склянки солі Епсома. Можна також використовувати звичайну морську сіль, хоча це матиме зменшений вплив. Сіль Epsom ідеально підходить для виведення токсинів з вашого організму, тоді як мінерали та інші природні елементи в солі Мертвого моря мають антисептичну дію і поповнюють мінерали, які втрачає ваш організм. Замочіть все своє тіло у воді приблизно на півгодини і протягом цього часу тримайте голову під поверхнею стільки, скільки зможете. Через півгодини злийте ванну і промийте тіло прохолодною водою.

Альтернативою цьому методу (якщо ванна відсутня), є приготування розчину з 3 столових ложок солі Мертвого моря та солі Епсома з 1 столовою ложкою теплої води та кількома краплями олії чайного дерева. Ретельно перемішайте їх. Потім розподіліть суміш на обличчя і шию і знайдіть собі приємне місце, щоб полежати близько півгодини. Після закінчення цього періоду промийте прохолодною водою.

Цей метод потрібно повторювати щодня, поки не буде позитивного поліпшення стану шкіри. Якщо ви живете в безпосередній близькості від моря, це може бути вашим приводом для звичного відвідування плавання кілька разів на тиждень! Крім того, ознайомтеся з докладним переліком 12 природних методів, які ви можете використовувати для лікування прищів сіллю Epsom від Home Remedies for Life.

8. Трав'яні руки і ноги

Відомо, що ручні ванни і ванночки для ніг ефективні в боротьбі з вуграми. Можна або відвідати спа-центр, або приготувати його вдома. Нагріта ванна для ніг розширює вени у ваших стопах і протягом приблизно 20 хвилин вода впливає на всю вашу судинну систему, покращуючи кровообіг. Трави, додані в гарячу воду, яку ви використовуєте для стопи для ніг, потрапляєте через підошву ваших ніг і в кров. Потім вони знищують бактерії, нейтралізують кислоти та покращують кровообіг у вашій шкірі.

Далі наведено рекомендовані трав'яні комбінації, про які розповідав Даніель Б. Моурі, доктор філософії, у своїй книзі «Наукова перевірка фітотерапії», де він заявляє:

"Ця (трав'яна) суміш атакує зовнішні порушення шкіри зсередини, очищаючи кров, вивозячи відходи, підсилюючи здатність крові стримувати інфекційних агентів". До комбінації трав належать жовтий корінь дока, корінь кульбаби, корінь сарсапаріли, ехінацея, ламінарія, чапарал, свіжий часник ».

Це природне лікування вугрів можна приготувати наступним чином:

9. Натуральні припарки

Оскільки процес, за допомогою якого закупорюються пори, відбувається за тиждень до появи на шкірі будь-яких вад, набряків, чорних вугрів або білих вугрів, то добре застосовувати природні методи, які не тільки лікують видимі ознаки стану, але і є профілактичними.

Крім часнику і огірка, з шкірки апельсина можна зробити трохи пасти і нанести прямо на прищі. Більше того, унція оливкової олії, апельсина та половина унції розтопленого какао-масла, змішаного разом з 2 краплями олії апельсинового квітки, є хорошим лосьйоном. Це можна зберігати в герметичній тарі і регулярно використовувати. Можна також очистити картоплю і акуратно потерти їх по обличчю. Крім того, наносіть олію вітаміну Е щовечора перед сном, щоб воно могло працювати на шкіру протягом всієї ночі. Ще одне природне лікування, яке має коріння в Африці, - масло ши, яке походить з горіха каріте або дерева мангіфолії та було визначено як найкращий друг шкіри завдяки 21 дерматологічним перевагам. Протягом століть, як відомо, було забезпечено лікування тих, хто страждає від прищів.

Крім того, ви можете використовувати натуральні інгредієнти для виготовлення припарок і застосовувати їх до ділянок, уражених прищами, і залишити приблизно на півгодини, перш ніж ретельно вимити / змити. Пам'ятайте, що ви також можете застосувати свіжий, сирий сік папайї або свіжий сік м'яти, щоб протистояти або зменшити набряк. Кожного разу, коли ви вживаєте молоко, переконайтесь, що він кімнатної температури. Як природні домашні засоби від прищів, припарки можна використовувати кілька разів на тиждень. Будьте терплячі, оскільки ці методи можуть зайняти час, перш ніж ви почнете бачити результати.

У наступній таблиці наведено кілька прикладів натуральних припарок, які можна використовувати для лікування прищів:

10. Ефірні масла

Куди б ви не подивилися, на ринку є багато видів косметики, косметики, штучних засобів та хімікатів, які широко рекламуються як секрет здоров'я та краси. Однак, оскільки багато з цих методів намагаються обійти природний шлях розвитку шкіри, вони втручаються і навіть перешкоджають дерматологічному процесу, призводячи до серйозних, небажаних і тривалих побічних ефектів. Замість того, щоб піти на хімічні процедури, креми, засоби для укладання волосся (наприклад, аерозолі та гелі) або макіяж, які, як було доведено, негативно впливають на шкіру, можна використовувати природні розчини.

Так само з-під тиску, щоб знайти швидке вирішення проблеми прищів, люди часто звертаються до наркотиків чи хімікатів. На жаль, знову ж таки, деякі побічні ефекти, пов’язані з цими методами лікування, включають подразнення дихальних шляхів, алергічні реакції, лущення шкіри, запалення та хворобливість (де шкіра червоніє) та ряд інших. Макіяж і в’яжучі речовини блокують пори і створюють більше вугрів і прищиків. Для початку слід уникати жирних продуктів, помад для волосся, зволожувачів на основі олії та миючих засобів. Лікувати цей стан реально не можна за допомогою мила та кремів, оскільки, як ми вже спостерігали, причинно-наслідкові елементи лежать під шкірою. Крім того, згідно з минулорічним звітом щодо прищів, опублікованим The Lancet, у 50% штамів P. acnes зараз розвинулася резистентність до антибіотиків, як локальні макроліди.

В якості альтернативи вищезазначеним методам існують природні методи лікування вугрів, які, як відомо, є ефективними і зовсім не мають побічних ефектів. Їх вигідніше застосовувати, а не просто намагатися шукати найкращий крем від вугрів і прищів на ринку. Сюди входять ефірні олії. До них належать: чайне дерево, бергамот, гвоздика, лаванда, алое вера, жожоба, календула, шипшина та олія шипшини. Якщо у вас чутлива шкіра, спочатку змішайте з маслом виноградних кісточок, перш ніж використовувати будь-який з них на обличчі. Переконайтеся, що ви наносите масло перед відходом на ніч, а наступного ранку ретельно вимийте його слоновою кісткою (або іншим чистим милом) та чистою водою. Більш докладно про те, як практично використовувати ефірні олії для протидії вугрів, ви можете ознайомитись на сайті Користь для ефірних масел, складеному Олівією від Le Web Pty Ltd.

11. Натуральні маски

Боротьбу з прищами можна не просто спеціальними гелями та милом, а масками, виготовленими із звичайних кухонних виробів, які легко готуються. Природні властивості, що містяться в цих інгредієнтах, очищають шкіру, сприяють лікувальному процесу та покращують колір обличчя.

Яєчна маска: експерти стверджують, що яйця підтягують шкіру обличчя, тим самим викорінюючи зморшки і провисання. В результаті виходить шкіра, яка міцна і добре тонізована. Процес виготовлення яєчної маски досить простий. Просто розбийте яйце і вилийте біле в миску. Додайте 1 столову ложку меду і перемішайте, перш ніж акуратно нанести суміш на обличчя. Уникайте будь-якого контакту з очима і нехай маска залишається близько 20 хвилин. Потім сполосніть обличчя спочатку теплою водою, а потім холодною водою.

Таке лікування вугрів можна регулювати відповідно до типу та стану шкіри. Якщо у вас жирна шкіра, просто додайте в яєчний білок одну краплю лимонного соку. На думку деяких експертів, біла шкіра всередині яєчної шкаралупи також може використовуватися як природне лікування прищів. Це можна помістити над ураженою зоною і залишити на півгодини або навіть на ніч.

Інші кухонні засоби від вугрів, які ви можете використовувати, включають такі:

  • Харчова сода: Змішайте чайну ложку харчової соди з водою, щоб створити пасту. Потім нанесіть і дуже акуратно втирайте пасту на шкіру. Залишивши його на одну хвилину, змийте теплою водою, а потім обсушіть обличчя, обережно погладжуючи його чистим рушником. Яблучний оцет: Розвести яблучний оцет в очищеній воді у співвідношенні 1: 8 частин. Занурте бавовняну кульку в суміш і використовуйте її для м'якого зволоження шкіри. Використовуйте цю суміш помірно, щоб уникнути подальших проривів. Подрібнений перець чилі: Містить активний елемент, відомий як Капсаїцин, який важливий у боротьбі з вуграми. Він викликає тепло, збільшує приплив крові до поверхні шкіри і відкриває пори. Як потужний антибактеріальний елемент, капсаїцин протидіє поганим бактеріям, що ховаються під поверхнею шкіри, а також знижує чутливість. Очисник вівсяної каші: це ще один важливий метод позбавлення від шрамів від прищів та усунення вугрів природним шляхом. Для найкращих результатів рекомендується застосовувати це щодня. Просто зробіть пасту з суміші вівсяної каші та рожевої води, а потім нанесіть на уражені ділянки шкіри. Дайте настоятися близько 15 хвилин після нанесення, а потім змийте холодною водою. Це призведе до того, що вівсяна каша закриє пори шкіри і видалить ваші шрами від прищів. Мед: Це вважається одним з найефективніших продуктів для усунення шрамів від прищів. Він також безпосередньо стикається і долає бактерії, що викликають прищі. Після акуратного очищення шкіри просто нанесіть мед на уражену частину, а потім дайте їй постояти близько 10 хвилин, перш ніж змити чистою водою.

Крім вищезгаданих домашніх засобів від прищів, ви також можете робити інші пасти, використовуючи подрібнені листя полуниці, відьму ліщини або навіть комбінацію сандалу та свіжого листя базиліка. Для отримання додаткової інформації про це, ознайомтеся з 13 дивовижними домашніми засобами боротьби з прищами.

12. Лазерне лікування

Нарешті, хоча це може бути не цілком природною альтернативою, я враховував це для всіх, хто, можливо, віддасть перевагу безрецептурному методу, який є швидким та без побічних ефектів, характерних для призначених та безрецептурних лікарських засобів.

За останнє десятиліття лазери та методи на основі світла набули популярності як форми лікування багатьох шкірних розладів, включаючи вугрі. Дослідження було проведено клінікою дерматології та лазерів в Тель-Авіві Msg, Кесарія, Ізраїль, і стосується ролі світлотерапії в лікуванні вугрів вугрів, що оцінюють клінічні результати. Випробування показали, що 85% пацієнтів після прийому 4-х тижневих процедур показали принаймні на 50% зменшення їх ураження. Приблизно в 20% випадків викорінення прищів становило близько 90%. Через три місяці після остаточного лікування елімінація прищів у пацієнтів становила приблизно 70-80%.

Дослідники стверджують, що лазерна та світлова терапія може безпечно лікувати легкі та помірні вугрі. Це, безумовно, швидше рішення з майже ніякими побічними ефектами порівняно з багатьма пероральними антибіотиками та іншими лікарськими засобами, доступними сьогодні на ринку.

Один із принципів цього лікування прищів полягає в тому, що він концентрується на виробленні нового колагену під поверхнею шкіри. Якщо у пацієнта виникли перфорації через прищів, застосовується метод, який називається лазерною шліфовкою. Це дає змогу оцінити стан шкіри, щоб визначити найкращий і найбільш підходящий світло від лазерного спектру прищів, який буде використовуватися в якості лікування. Тонкі шари шкіри випаровуються лазером діоксиду вуглецю, а його колагенові волокна підтягуються, що робить лікування також ефективним проти рубців від прищів.