5 переваг Полуниці для шкіри

Полуниця рясніє ключовими фруктовими кислотами, включаючи AHA, які містять дивовижні переваги краси для шкіри.

Полуниця - це смачні, терпкі плоди, які першими дозрівають навесні. Чи знаєте ви, що ці красуні конічної форми можуть зробити набагато більше, ніж задовольнити ваш непереборний солодкий зуб? Вони - супер фрукти, розриваються потужними антиоксидантами та навантаженням вітаміну С, який забезпечить вашу шкіру живильними поживними речовинами для здорової та щасливої ​​шкіри. Дослідження показують, що люди, які вживають продукти, багаті вітаміном С, мають менше зморшок і шкірних проблем, пов'язаних з віком, ніж ті, хто цього не має.

Що робить їх настільки корисними для шкіри?

  • Багате джерело вітаміну С. Вітамін С корисний для вашої шкіри, оскільки бореться з вільними радикалами, які крадуть кисень із здорових клітин і руйнують колаген, заохочуючи виражені лінії на шкірі. Харчові волокна. Полуниця є прекрасним джерелом харчових волокон, що допомагає виводити шкідливі токсини в нашому тілі. Дієтичні волокна також корисні для регулювання руху кишечника, тим самим запобігаючи запорам, що є відомим фактором прищів і прищів. Клітковина в полуниці може допомогти вам регулярно відвідувати туалет, завдяки чому ваша шкіра може бути без прищів! Фолієва кислота. Фолієва кислота допомагає в регенерації клітин і виробленні нових клітин в нашому тілі.
Це кілька важливих поживних речовин у полуниці, які роблять її важливою їжею для красивої шкіри - вітаміном С - фолієвою кислотою - клітковиною.

5 переваг шкіри

  1. Проти старіння. Полуниця містить антиокислювач еллагінової кислоти, яка запобігає руйнуванню колагену - однієї з основних причин утворення зморшок. Елаггінова кислота має фотозахисну дію, яка працює проти ультрафіолетового пошкодження, задушуючи вироблення ММП - ферментів, що сприяють руйнуванню колагену. Це запобігає формуванню зморшок на шкірі, тим самим надаючи здоровий вигляд обличчя. Попрощайтеся з прищами. Сумно відомі прищі, викликані надмірним накопиченням шкірного сала, можуть бути очищені за допомогою поживних речовин у цьому фрукті. Кисла природа полуниці дозволяє їй виводити зайву олію в шкіру. УФ-захист шкіри. Потужний антиоксидант, еллагінова кислота дуже корисний, оскільки захищає шкіру від шкідливих УФ-променів. Дослідження, проведене дослідниками університету в Кореї, виявило, що миші, які піддавалися впливу ультрафіолетових променів після лікування еллагіновою кислотою, показали зменшення утворення зморшок порівняно з мишами, яким не проводили лікування перед експозицією. Немає більше жирної шкіри. Багаті вітаміном С, ці фрукти можна використовувати для приготування відмінних масок для обличчя для боротьби з жирною шкірою, а також для живлення та відновлення шкіри. Полуниця має кислу природу, і це ефективно для видалення зайвого шкірного сала на шкірі. Освітлення шкіри. Сік дуже ефективний для полегшення плям та шрамів від прищів. Полуничний сік містить екстракти, що освітлюють шкіру, а також еллагінову кислоту, яка зменшує темні плями на шкірі. Просто нанесіть сік на темні плями на шкірі за допомогою ватного кульки і після цього ретельно змийте.
Полунична маска для обличчя з йогуртом та медом

Домашня маска для обличчя

Полуниця багата антиоксидантами, флавоноїдами та саліциловою кислотою, які можуть бути прекрасними рятувальниками шкіри при регулярному вживанні.

Зробіть легку полуничну маску для обличчя в домашніх умовах, щоб:

  • Боротьба з прищами Попередження прищів Полегшення шкіри шкіри Відлущування клітин шкіри

Поради щодо догляду за шкірою

  • Підпухлість під оком. Більше не хвилюйся, коли ти прокинешся після неспокійної ночі з тими темними колами, що відкидаються на тебе! Полуниця має в’яжучі властивості, які допомагають зменшити набряклість і темні кола під очима. Як і у вас з огірками, виберіть великі і наріжте їх великими скибочками, а потім прикладіть їх до очей, лежачи. Відпочиньте 15 хвилин, перш ніж виймати скибочки, і насолоджуйтесь дивовижними результатами. Очисник для обличчя. Ці фрукти є прекрасним природним відлущувачем, який необхідний для видалення мертвих клітин, що складають верхню поверхню нашої шкіри. Вони містять саліцилову кислоту, яка допомагає очистити відмерлі клітини, а також гальмує ріст цих горезвісних вугрів. Грубий 'n' жорсткий скраб для ніг. Полуницю можна використовувати для виготовлення простого, але дуже ефективного скрабу для ніг в домашніх умовах. Вони не тільки нададуть вашим ногам м’яке відчуття, але також запобігають шорсткості та тріщинам, які з’являються біля п’ят. Маска для солодкої полуниці для обличчя. Полуниця містить високі концентрати хімічної речовини, відомої як альфа-гідроксильна кислота, яка дуже ефективно допомагає відшаровувати відмерлі клітини на зовнішній поверхні шкіри та виводити зайві олії. Виготовлення чисто фруктової маски для обличчя може зробити багато чудес у відновленні шкіри, а також її живленні. Солом’яні губи! Повні, соковиті, чисті і цілуються губи? О так, полуниця! Зробіть швидкий скраб для губ в домашніх умовах, розминаючи дві стиглі полуниці з двома чайними ложками цукру. Потріть це на губи хвилину і змийте. Цукор відлущить і пом’якшить ваші губи, тоді як фруктові кислоти допоможуть оживити і спохвати губи. Відбілити зуби. Поки ви це не робите, чому б не приділити деяку увагу зубам, оскільки вони складають велику частину вашої краси обличчя. Ставтесь до всього свого обличчя якоюсь фруктовою користю, включаючи зуби як бонус! Для деяких потужних методів відбілювання зубів просто потріть половину полуниці туди-сюди об зуби, і тримайте цю посмішку, дозволяючи всім добром зануритися на хвилину. Змийте і насолоджуйтесь своїми блискучими білими зубами! Розкішний скраб для шкіри. Зробіть скраб для шкіри придатним для роялті, змішавши 1/2 склянки цукру, 4-5 стиглої полуниці і 3 чайні ложки оливкової олії. Щедро масажуйте шкіру цим скрабом, перш ніж приймати ванну. Ваша шкіра буде виглядати свіжою, м’якою та зволоженою, як ніколи!